Najnowsze
Trening
Misja Walencja – jak ciężki potrafi być trening do maratonu
byDo maraton u Walencji pozostały niespełna 3 tygodnie. To w kontekście przygotowań do maratonu tak mało czasu, że już naprawdę ciężko coś sensownego zrobić….
Motywacja
Motywacja. Jak bardzo tego chcesz?
byCzęsto pada pytanie, skąd na to wszystko biorę motywację? Piszę, że miałem ciężki dzień, ale zacisnąłem zęby, wyszedłem i zrobiłem trening. Ok, ale skąd…
Recenzje
Odżywianie
Wizyta u dietetyka – przepraszam, że ile tego tłuszczu? :D
byOstatni raz byłem u Jagody 3 miesiące temu. Wyniki miałem złe… Spodziewałem się oczywiście tego, bo lustro nie oszukuje. A lekkości w bieganiu też…
