Najnowsze
Trening
Jak wyglądają moje treningi przed atakiem na życiówkę?
byNie wiedziałem długo od czego zacząć ten post. Ale zacznę chyba od najważniejszego. W KOŃCU JEST NORMALNIE!!! Biegłem 5 km na atestowanej trasie, na…
Motywacja
Motywacja. Jak bardzo tego chcesz?
byCzęsto pada pytanie, skąd na to wszystko biorę motywację? Piszę, że miałem ciężki dzień, ale zacisnąłem zęby, wyszedłem i zrobiłem trening. Ok, ale skąd…
Recenzje
Odżywianie
Jak zamierzam schudnąć? 3 najlepsze sposoby.
byŻreć mniej kalorii. I mógłbym zakończyć ten wpis. Serio. Trzy magiczne słowa, tak proste, tak skuteczne. Dalej tak pomijane i olewane. Szukamy jakiś dziwnych…
