Biegasz dużo to możesz jeść ile chcesz! Serio?
Dziś rozprawiam się z jednym z największych mitów na temat biegania. Ile razy słyszę, że przy moim bieganiu mogę jeść ile chcę. Na co…
Bulwary Wiślane – grzech nie pobiegać!
Bulwary Wiślane. Jedna z wizytówek turystycznych Warszawy. Wspaniałe miejsce na spacery, spędzanie wolnego czasu, miejsce wypadowe do zwiedzania miasta. Jednak razem z Wiceprezydentem Warszawy,…
Koniec długiego biegania na ten rok?
Długo zastanawiałem się, co jeszcze pobiec w tym roku? Jakie zawody? Po Ultravasan90 usiadłem zły, chciałem jeszcze zakończyć ten rok jakimś mocnym akcentem. Natychmiast…
Bieg w Wilanowie – czyli bardzo wolno po szybkiej trasie
W niedzielę startowałem w Wilanowie. 10 kilometrów. Kolejny bieg organizowany przez DEM’a którego miałem okazję być ambasadorem. Podobno szybka trasa. Atestowana. Słońce ładnie pokazywało…
Drugi zakres – co to takiego?
Drugi zakres to chyba jedyny środek treningowy, który biega niemal każdy, ale tak naprawdę nikt nie wie co to tak właściwie jest. No bo…
Las Vegas Marathon – jeszcze bieg czy już impreza?
Czasem ścigając się na trasie kolejnego biegu trochę żałuję, że nie mogę pobiec wolno i delektować się atmosferą biegu. Właśnie przeglądałem fotki z Ultravasan90…
9
New Balance 1400 v5 – recenzja
Pewnie nikt z Was tego nie wie, ale pierwszym butem jaki kiedykolwiek recenzowałem, był właśnie New Balance. Było to wieki temu, jeszcze przed powstaniem…
10 powodów dlaczego warto pobiec 5 lub 10 km 10.09.2017 w Wilanowie?
Dzień po biegu w Skierniewicach wracam do treningów. Pora wziąć się za siebie, bo czas ucieka. Dwa tygodnie odpoczynku muszą wystarczyć. Wczorajsze zawody potraktowałem…
Puls o niczym nie świadczy
Chyba zacząłem małą serią wpisów na temat pulsu. Popularność zegarków z pulsometrem jest w tej chwili tak duża, że praktycznie wszyscy monitorują swoje serce….
Złodziejem być…
Dziś nie będzie o bieganiu. Będzie o blogowaniu. O pisaniu, tworzeniu, kreowaniu treści w sieci. O tekstach, zdjęciach, filmikach. I o ciemnej stronie tego…