Maraton w Walencji – relacja część 2
Pierwszą część relacji możecie przeczytać tutaj. Wszystko co piękne właśnie się skończyło. I teraz szybko i zwięźle. Zwyczajnie rozwaliło mi żołądek. Trzeci raz w…
Maraton w Walencji – relacja część 1
Zbieram się do tej relacji jak do odmalowania ścian, które obiecałem Kasi już pewnie z rok tomu :* Nie dlatego, że nie chcę jej…
To będzie piękny dzień!
Zostały niecałe 24 godziny do startu. Ten kto biegł maraton wie, jakie to są emocje. Niecała doba. Po miesiącach, latach przygotowań. Tysiącach kilometrów. Kontuzjach….
Nie bój się pobiec za szybko!
Odkąd pamiętam słyszę głosy, że zawsze trzeba trenować na hamulcu. Że zawsze trzeba kończyć z rezerwą. Żeby nie przedobrzyć na treningu bo go nie…
BPS do Walencji – podsumowanie tydzień 6
Jestem już na etapie, gdzie dosłownie wszystko zostało zrobione. Teraz już może się co najwyżej stać jakaś katastrofa. Od końca sierpnia bardzo solidnie przetrenowałem…
COROS Pace 2 – Recenzja
Zbierałem się do tej recenzji tygodniami. Nie dlatego, że ciężko mi był coś napisać. Albo nie byłem do końca zadowolony. Zwyczajnie biegałem, cieszyłem się…
Bieganie na bieżni mechanicznej – wszystko co musisz wiedzieć
Przez wielu biegaczy uważana za zło ostateczne. Niektórzy w ogóle nie postawiliby na niej nogi. Kojarzy się przeważnie źle. W dodatku na jej temat…
BPS do Walencji – podsumowanie tydzień 5
Odliczanie trwa. Dwa tygodnie. To był tydzień “z piekła do nieba”. Nie było łatwo. Chociaż na początku biegało mi się wyśmienicie i już z…
Bieg z Narastającą Prędkością (BNP)
Bieg z narastająca prędkością to moim zdaniem najlepszy bodziec treningowy dla biegaczy długodystansowych trenujących amatorsko. Może przybierać najróżniejsze formy. Biegany na długich i krótkich…
BPS do Walencji – podsumowanie tydzień 4
Dopiero jak skończyłem niedzielny Bieg z Narastającą Prędkością zdałem sobie sprawę, jak niewiele czasu zostało. To już tylko 3 tygodnie! Ja pierdziele, tak dużo…