Walencja po życiówkę – tydzień 12/13
byZaczynamy poważy tapering. Z perspektywy czasu ostatni tydzień był trochę za mocny. W sensie nie był za mocny, bo nie zrobiłem tego co chciałem….
Podsumowanie tygodnia
Walencja po życiówkę – tydzień 11/13
byW poprzednim tygodniu trochę odpocząłem od tej najtrudniejszej maratońskiej roboty. Odpuściłem też mocnego longa. Jednak teraz zaczynam kolejne 7 dni na które miałem bardzo…
Walencja po życiówkę – tydzień 10/13
byPo poprzednim tygodniu, teraz postanowiłem dać sobie trochę wytchnienia. To nie tylko był naprawdę potężny tydzień maratoński, ale i cały okres. Nie chciałem przedobrzyć,…
Walencja po życiówkę – tydzień 9/13
byPoprzedni tydzień był wyśmienity. Wszystko wchodziło tak jak chciałem. W sumie to mogłem zrobić więcej niż logika podpowiadała. W końcu mogę powiedzieć, że organizm…
Walencja po życiówkę – tydzień 8/13
byPoprzedni tydzień Dał mi sporo motywacji. Ale już weekend ze względu na pogodę i brak czasu, nie był najlepszy. Lało strasznie. Byłem zmęczony i…
Walencja po życiówkę – tydzień 6/13
byJeżeli szukacie pięknych wpisów, relacji z ekstra treningów i pisania jak wspaniale mi się biegało, nie czytajcie dalej tego wpisu. Bo to był tydzień…
Walencja po życiówkę – tydzień 5/13
byTo był tydzień bardzo specyficzny. Nie będzie tutaj za dużo ciekawostek. Klasyczny tapering przed zawodami. Tydzień kończył bieg na 5 km w Radości. Chciałem…
Walencja po życiówkę – tydzień 4/13
byCo to był za tydzień! Szalone 7 dni. Cieszę się, że już mam je za sobą. To był czas przeładowany mocnym treningiem, ale też…
Walencja po życiówkę – tydzień 3/13
byTo był naprawdę szalony tydzień. Szalony to mało powiedziane. Zaczął się spokojnie, ale ostatnie dni były tak intensywne, że pisząc ten tekst zamykają mi…
Walencja po życiówkę – tydzień 2/13
byAle to był tydzień! Czasem jest tak, że co by się nie zrobiło, zwyczajnie idzie. I tak było tym razem. Może to forma nagrody…