Ostatni tydzień BPS
Już pewnie wszystkim udziela się stres związany ze zbliżającymi się startami. Widać to przede wszystkim po ilości pytań jakie dostaję odnośnie mojego ostatniego tygodnia…
Już pewnie wszystkim udziela się stres związany ze zbliżającymi się startami. Widać to przede wszystkim po ilości pytań jakie dostaję odnośnie mojego ostatniego tygodnia…
Garmin właśnie wypuszcza na rynek dwa nowe pulsometry z GPS, Forerunner 220 i jego bardziej zaawansowaną wersję Forerunner 620. Zegarki mają zastąpić obecne w…
Dwie, a czasem nawet trzy godziny wolnego, jak na nasze możliwości, udeptywania kilometrów. Czy naprawdę tylko tak to musi wyglądać? Moim zdaniem – nie….
Na tę książkę czekałem od dawna. Biografia legendy amerykańskich biegów długodystansowych. Rekordzisty świata w maratonie. W 1980 roku w wieku 22 lat wygrał maraton…
Po przygodzie (która nadal trwa) z Adidas Energy Boost przyszedł czas na prawdziwą wyścigówkę. Adidas adiZero Adios Boost. Flagowy, startowy model Adidasa. Po raz…
Moim zdaniem jeden z najlepszych treningów w trakcie przygotowań do maratonu. Świetnie przystosowuje nas do wysiłku jakim jest maraton. Pozwala, żeby organizm zaznajomił się…
Jakiś czas temu dostałem do testów zupełną nowość na rynku biegowym. Adidas Energy Boost. Podchodziłem do tego buta bardzo sceptycznie, zacząłem w nim biegać…
W weekend zaplanowałem sobie, że pobiegnę start kontrolny. Do wyboru było trochę biegów w Warszawie. Darmowy bieg w ramach GP Białołęki na ok 10…
Było już o jedzeniu. Teraz czas na picie. I nie ma się co śmiać, bo jest to najczęściej zadawane pytanie podczas wszelkich spotkań przed…
Ostatnio pojawił się wpis o tym, co jedzą najlepsi. Teraz napiszę trochę o tym co jem ja na dzień przed zawodami. Zawsze mam sporo pytań…