Dzień wolny od biegania, rzecz święta!
Wszyscy bardzo dużo mówimy o regeneracji. Jednak w pewnym momencie, w pogoni za kolejnymi życiówkami regeneracja schodzi na dalszy plan, liczą się kolejne kilometry…
W co się ubrać do biegania? – Jesień
Pewnie większość z was ma już swoje przyzwyczajenia i dobrze wie, w czym biegać w konkretną pogodę. Jednak wielu czytelników tego bloga to osoby…
Czy zarabianie na bieganiu to coś złego?
No właśnie, czy rzeczywiście zarabianie na bieganiu to coś złego? Ciągle słyszę głosy, że na tym biegu to tylko organizator chce się dorobić. Że…
Swiss City Marathon – relacja
Podsumowując Swiss City Marathon 2013 mogę powiedzieć jedno: cel zrealizowany! Udało się stanąć na podium, co więcej wygrałem ten maraton. Sam bieg będę strasznie…
Swiss City Marathon – przed startem
W oczekiwaniu na start w Swiss City Marathon postanowiłem opisać przygotowania i mój pierwszy dzień w Lucernie. Nie chcę już chodzić i zwiedzać. Wiadomo,…
Dzienniczek treningowy – przedostatni tydzień
Do startu w kolejnym maratonie pozostał jeszcze tydzień. Po Maratonie Warszawskim już odpocząłem, zarówno psychicznie jak i fizycznie (przynajmniej tak mi się wydaje). Biega…
Wybiegaj Sprawność 2013 – relacja
Zupełnie nie wiem od czego zacząć tą relację. Wybiegaj Sprawność 2013 to na pewno świetna inicjatywa Janusza Bukowskiego, który pomaga, naprawdę pomaga! Wygrałem w…
Swiss City Marathon – ostatnie wyzwanie w 2013
Maraton w Warszawie już dawno za mną. Wszystko poszło zgodnie z planem. Cel zrealizowany, sezon uważam za udany. Ale tak to jest z ludźmi…
Jon Gordon „Obóz Treningowy” – recenzja
„Obóz Treningowy przedstawia losy Martina Jonesa, młodego futbolisty, który stara się o miejsce w lidze NFL. Martin przez całe życie udowadniał krytykantom, że mały…
Czy warto się badać?
Przy okazji tragedii, która rozegrała się na mecie Biegnij Warszawo 2013, rozgorzała w mediach wielka dyskusja na temat badań wśród sportowców a szczególnie biegaczy….