Boston Maraton – bieg dla twardzieli
byW 2013 roku biegłem maraton w Bostonie. Druga połowa tego biegu zajęła mi ok. 10 minut więcej, niż pierwsza. Okazuje się, że nie tylko…
Bieganie
Polecane żele energetyczne dla biegaczy
byZaczyna się okres maratonów, zaczyna się kombinowanie. Żele energetyczne dla biegaczy, to coś, co niemal każdy rozważa przed startem. Problem w tym, że przeważnie…
Podsumowanie tygodnia 2014.03.10 – 2014.03.16
byKolejny tydzień za mną. Zrobiona naprawdę spora praca, szczególnie jeżeli chodzi o bieganie na dużych prędkościach. Ale w końcu czas najwyższy, bo zaraz główne…
Targi spożywcze i pierwsze zjedzone robaki! :)
byMamy sobotę, leniwy dzień, więc postanowiłem wrzucić taki lekki wpis. Nie będzie o treningu, nawet mało będzie o samym bieganiu. Ale będzie o jedzeniu….
Jakość treningu biegacze, jakość!
byWpis zainspirowany chwilą. Biegałem ostatnio z bratem i przeglądając niektóre zapiski treningowe znajomych stwierdziliśmy, że zupełnie nie kontroluję jakości swoich treningów. Bo nie chodzi…
Po co nam odżywki dla biegaczy?
byCzęsto ludzie szukają drogi na skróty. Starają się jak najszybciej osiągnąć sukces. Marketing sprytnie to wykorzystuje i stara się przekonać wszystkich, że za pomocą…
Wkręceni.pl, nowy sklep biegowy na mapie Polski
byNa mapie Polski właśnie pojawił się nowy sklep dla biegaczy. I nie tylko dla biegaczy, ale również dla triatlonistów i entuzjastów dwóch kółek. Podobne…
Podsumowanie tygodnia 2014.03.03 – 2014.03.09
byCiężki tydzień, ale w końcu czuję, że wskoczyłem na właściwe tory. Postawiłem mocno na regenerację. Jasno wbiłem sobie do głowy, że starty docelowe już…
Dla takich treningów warto biegać
byMiałem wrzucić podsumowanie tygodnia, ale stwierdziłem, że ten trening zasługuje na oddzielną notkę. Wczoraj startowałem w zawodach. 10 km pobiegnięte na maksa. Łącznie przebiegłem 26…
II Grand Prix Warszawy 2014 – relacja
byKolejny start, kolejna relacja. Wydaje mi się, że przespałem trochę okres zimowy. Dla mnie zawsze najlepszym treningiem były starty kontrolne. W tym roku zacząłem…