Podsumowanie tygodnia 41/2016
byPo pierwszym całkiem udanym tygodniu, przyszedł czas na następny. To on często weryfikuje naszą formę i to, na jakich obciążeniach jesteśmy w stanie trenować….
Bieganie
Podsumowanie tygodnia 40/2016
byJak już wczoraj pisałem, wracam do podsumowań tygodnia. Mam nadzieję, że będzie o czym pisać, a Wy prześledzicie jak będzie wyglądała moja droga do…
Biegowe cele na wiosnę 2017
byMówią, że spisane rzeczy, w dodatku przedstawione innym osobom, bardziej motywują i sprawiają, że nie możemy sobie odpuścić. Chcę wrócić do podsumowań tygodnia, będziecie…
38. PZU Maraton Warszawski – Miłość czy Nienawiść?
byMówi się, że niezwykle blisko jest od miłości do nienawiści. To był mój wyjątkowy Maraton Warszawski. Startowałem tu już 9 rok z rzędu. Jednak…
38. PZU Maraton Warszawski – kilometr po kilometrze
byProsiliście, prosiliście i wyprosiliście. Czas wirtualnie pokonać trasę 38. PZU Maratonu Warszawskiego i zobaczyć co nas czeka na trasie. Na co warto zwrócić uwagę,…
#WHYIRUNWARSAW – mój 9. Maraton Warszawski.
byJuż w niedzielę po raz kolejny stanę na starcie Maratonu Warszawskiego. Jak co roku ustawię się wśród tysięcy zawodników, w mieście które towarzyszy mi…
Findfocus – czyli jak motywuję się przed ważnymi zawodami
byWiększość z nas ma jakieś swoje rytuały przedstartowe. Potrafią nas motywować, pomagają znaleźć koncentrację, skupienie, naładować pozytywną energią. Jako, że nie jestem wyjątkiem w…
Ełk Triathlon – te triatlony to naprawdę super zabawa i przyjaźni ludzie!
bySpodobały mi się sztafety triatlonowe. Jako, że sam jeszcze nie jestem w optymalnej formie idealnie pasują mi jako bardzo ciężki trening, a jednocześnie dają…
Triatlon Przechlewo – na pewno będę chciał to powtórzyć!
byPierwszą część relacji zakończyliśmy w chwili rozpoczęcia zawodów. Stałem z Kasią w strefie zmian, ale jak już zbliżał się czas, kiedy Michał powinien pojawiać…
Triatlon Przechlewo – w oczekiwaniu na niesamowitą przygodę
byJestem już po swoim pierwszym triatlonie! Oczywiście startowałem tylko w sztafecie i nie zamierzam robić z siebie żadnego Ironmana. Pisząc o pierwszym triatlonie mam…