Ultravasan 90 – z nieba do piekła część 2
byPoprzednia część relacji z Ultravasan 90 skończyła się w momencie, kiedy tak naprawdę zaczyna się rozstrzygać bieg. Do mety 30 kilometrów. Tak naprawdę zostało czterech…
Bieganie
Ultravasan 90 – z nieba do piekła część 1
byChyba do żadnej relacji nie zbierałem się tyle czasu. Szczerze Wam powiem, że po Ultravasan 90 psychicznie i fizycznie byłem tak zmęczony, że zwyczajnie…
Czego boję się przed Ultravasan 90 w Szwecji
byJuż w sobotę startuję w Ultravasan90. Jeden z biegów ultra, na który przyjeżdża czołówka z całego świata walczyć o najwyższe lokaty. Jak sobie pomyślę,…
Skierniewicki Bieg im. Edmunda Jaworskiego – zapowiedź
byPo malowniczym i pięknym biegu w Kazimierzu Dolnym, bardzo szybkich 10 km w Konstancinie z rewelacyjną oprawą na mecie, przyszedł czas na II Bieg…
Bieg Wśród Krasnych Pól – Czyli coś z niczego
byNie będę ukrywał, że Bieg Wśród Krasnych Pól darzę olbrzymią sympatią. To moje ulubione trasy biegowe, na których staram się biegać kiedy tylko mam…
Szybkość dla początkujących
byDziś coś dla osób zaczynających przygodę z bieganiem, lub chcących poczuć wiatr we włosach. Biegacie już dość regularnie, chcecie zwiększyć swoją szybkość na zawodach….
Moja suplementacja na obozie treningowym
byOkres obozu treningowego to naprawdę ciężkie dni dla sportowca. Oczywiście to piękne chwile, szczególnie kiedy możemy realizować nasze pasje i biegać w miejscach tak…
Prawdziwego biegacza poznasz po tym jak kończy
byPrawdą jest, że treningi biegowe przeważnie powinny być wykonywane w równym tempie, albo to tempo powinno rosnąć. Sam zauważyłem, że u mnie znakomicie sprawdza…
Co bym zmienił w swoim bieganiu, gdybym zaczynał od nowa?
byWyobraźmy sobie sytuację, że cofam się 7 lat, do 2010 roku. Mam za sobą rok treningów, zaczynam całkiem dobrze sobie radzić. Powoli zbliżam się…
5 ulubionych słodyczy Bartka i znienawidzonych potraw Kasi – Rozwiązanie konkursu New Balance
byCzytając Wasze odpowiedzi, byliśmy w szoku jak dobrze nas znacie. Ale przede wszystkim, jak uważnie śledzicie nasze profile, wieczorynki, wyjazdy urlopowe :) Wiedzę macie…