Koniec długiego biegania na ten rok?
byDługo zastanawiałem się, co jeszcze pobiec w tym roku? Jakie zawody? Po Ultravasan90 usiadłem zły, chciałem jeszcze zakończyć ten rok jakimś mocnym akcentem. Natychmiast…
Bieganie
Bieg w Wilanowie – czyli bardzo wolno po szybkiej trasie
byW niedzielę startowałem w Wilanowie. 10 kilometrów. Kolejny bieg organizowany przez DEM’a którego miałem okazję być ambasadorem. Podobno szybka trasa. Atestowana. Słońce ładnie pokazywało…
Drugi zakres – co to takiego?
byDrugi zakres to chyba jedyny środek treningowy, który biega niemal każdy, ale tak naprawdę nikt nie wie co to tak właściwie jest. No bo…
10 powodów dlaczego warto pobiec 5 lub 10 km 10.09.2017 w Wilanowie?
byDzień po biegu w Skierniewicach wracam do treningów. Pora wziąć się za siebie, bo czas ucieka. Dwa tygodnie odpoczynku muszą wystarczyć. Wczorajsze zawody potraktowałem…
Puls o niczym nie świadczy
byChyba zacząłem małą serią wpisów na temat pulsu. Popularność zegarków z pulsometrem jest w tej chwili tak duża, że praktycznie wszyscy monitorują swoje serce….
Złodziejem być…
byDziś nie będzie o bieganiu. Będzie o blogowaniu. O pisaniu, tworzeniu, kreowaniu treści w sieci. O tekstach, zdjęciach, filmikach. I o ciemnej stronie tego…
Marzenia się spełniają!
byOstatnio zobaczyłem listę najszybszych polskich maratończyków w 2013 roku. Znalazłem się w pierwszej dwudziestce. I naszło mnie na wspomnienia. Gdzie byłem jeszcze kilka lat…
Pasta Party – czyli jak nie skończyć biegu w kiblu
byPasta Party to już klasyka dnia poprzedzającego maraton. Czasem organizatorzy serwują sam makaron, czasem jest to impreza z kilkunastoma rodzajami pasty (jak Reggae Marathon…
10 rzeczy których nauczyłem się na Ultravasan 90 w Szwecji.
byJak już wiele razy mówiłem, z mojego wyjazdu do Szwecji na Ultravasan90 jestem zadowolony. Oczywiście marzyło mi się lepsze miejsce, chciałem być na pudle,…
Gdzie warto pobiec we wrześniu w okolicach Warszawy?
byPowoli kończy się lato, natomiast dla biegaczy zaczyna się okres startowy. Oczywiście mamy takie klasyki jak Maraton Warszwski czy BMW Półmaraton Praski, których nikomu…