Podsumowanie tygodni 2014.05.12 – 2014.05.25
Powinienem już pisać o poprzednim tygodniu, który był moim pierwszym tygodniem przygotowawczym do maratonu. Ale w ten sposób zostawiłbym lukę w moich treningach. Jeżeli…
„Maraton Metodą Hansonów” – recenzja
Powiem szczerze, dawno nie zaczynałem czytać książki z takimi oczekiwaniami, jak siadając do „Maraton Metodą Hansonów”. Z kilku względów. Przede wszystkim znałem ich metody…
Wygraj start w BMW Berlin Marathon!
Organizator Półmaratonu Philipsa w Pile ma dla Was dwa pakiety startowe na BMW Berlin Marathon 2014. Nie będę za bardzo przedłużał, zamieszczam oświadczenie. Przeważnie…
Trening szybkości w praktyce
Za nami kolejny trening Reebok przygotowujący do BMW Półmaratonu Praskiego. Często się pytacie, jak wyglądają nasze treningi. No to dziś pełna relacja z czwartkowego…
Podsumowanie tygodni 2014.04.28 – 2014.05.11
Zdarza się, że ktoś mnie zaczepia i mówi „piszesz tak, a robisz zupełnie inaczej”. No i nie sposób zaprzeczyć. Z tym, że ja nie…
Skarpety kompresyjne CEP – Recenzja
To chyba najdłuższy test jaki przeprowadziłem. Rozpoczął się 4 lata temu i trwa do dziś. W tym czasie skarpety kompresyjne CEP przebiegły ze mną…
Usain Bolt pobiegnie w Polsce!
Wczoraj została potwierdzona wiadomość, że najlepszy obecnie lekkoatleta świata, Usain Bolt, wystartuje w Polsce. Pobiegnie w Memorialne Kamili Skolimowskiej, który pierwszy raz w historii…
Garmin 620 – Recenzja
Garmin 620 to obecnie flagowy model biegowy w kolekcji Garmina. Mnóstwo funkcji, dotykowy ekran, kolorowy wyświetlacz. A dodatkowo to wszystko upchnięte w dość zgrabnej…
Każde ćwiczenie ma swój cel
Większość biegaczy jest zgodna co do tego, że trening uzupełniający ma olbrzymi wpływ na ich bieganie. Jednak również większość zapomina o tym, że w…
Podsumowanie tygodnia 2014.04.21 – 2014.04.27
Przyszedł czas na podsumowanie ostatnich tygodni. Na początku chciałem napisać wszystko razem. Ale stwierdziłem, że to podzielę. Napiszę najpierw co robiłem tydzień przed maratonem….