Weź poprawkę na upał!
Za oknem panują potworne upały. W dodatku jest duszno i bieganie naprawdę nie jest łatwe. No cóż, można powiedzieć ostatnio słynne zdanie „Taki mamy…
Magia finiszu na Stadionie Narodowym
Nie odpuszczę niezdecydowanym. Możecie być pewni, że do samego końca będę was namawiał do starty w 36. PZU Maratonie Warszawskim. A dziś jako argument…
Podsumowanie tygodnia 2014.07.14 – 2014.07.20
Obciążenia treningowe nadal narastają. W tym tygodniu byłem już naprawdę zmęczony. Więc długo się nie zastanawiając wziąłem dwa dni wolnego w pracy i postanowiłem…
Nike Zoom Streak 5 – recenzja
Umarł król, niech żyje król. Tyle wystarczy, żeby zrecenzować but startowy Nike Zoom Streak 5. Po fenomenalnym modelu 3 przyszedł trochę gorszy w wersji…
7 grzechów głównych początkującego biagacza
Nie piszę tego tekstu, żeby kogoś obrażać. Nad kimś się znęcać i mówić mu jaki jest beznadziejny. Wręcz przeciwnie. Piszę ten tekst, bo chcę,…
Podsumowanie tygodnia 2014.07.07 – 2014.07.13
Po tygodniu odpoczynku przyszedł czas na powrót do ciężkiej pracy treningowej. Zwiększa się objętość, zwiększa się ilość akcentów. Trochę się bałem tego tygodnia, szczególnie…
Mazurskie biegani – fotorelacja
Z bratem wybraliśmy się pobiegać trochę w koło jeziora Kalwa, koła Pasymia na Mazurach. Żar lał się z nieba, więc trzeba było szukać lasu. Po…
WARSZAWIAKY – w drużynie siła!
Powoli zbliża się 36. Maraton Warszawski. Jak co roku, również tym razem, przewidziana jest klasyfikacja drużynowa. I już nie możemy się doczekać tego startu….
Najładniejsze medale biegowe
Przeglądałem kilka portali biegowych i natrafiłem na zbiór najładniejszych (a może najfajniejszych) medali biegowych. Oczywiście zbiór jest subiektywny, ale niektóre naprawdę są świetne. Szczerze,…
Podsumowanie tygodnia 2014.06.30 – 2014.07.06
Po ostatnich dwóch, naprawdę ciężkich tygodniach, nastał czas na odpoczynek. Zmniejszyłem przede wszystkim objętość, dając sobie trochę więcej czasu na odpoczynek i sen. Ale…