Półmaraton Wiązowski – najwyższy czas zaatakować jakąś życiówkę
W niedzielę zaczynam na dobre sezon startowy. Na początku miał to być Bieg Żołnierzy Wyklętych w Parku Skaryszewskim. Ale ostatecznie zdecydowałem się na Półmaraton Wiązowski….
Urodzeni Biegacze – dlaczego za pierwszym razem przestałem czytać po 15 stronach
Urodzeni Biegacze to chyba najpopularniejsza książka o tematyce biegowej. Zna ją cały świat. Teraz Hollywood zabrał się za jej ekranizację. Niemal wszyscy się nią…
Motywują, inspirują, pobudzają wyobraźnię. Biografie sportowców.
Obecna popularność social media sprawiła, że mamy wysyp motywujących obrazków, filmików, cytatów. Jednak czy na dłuższą metę naprawdę jesteśmy w stanie się tym zmotywować?…
Podbiegi plus bieg tempowy. Trenuj ciekawie i buduj formę!
Na pewno warto robić treningi podbiegów. Pracować nad siłą biegową, techniką, ekonomią biegu. Sporo już o tym pisałem, i całe opracowanie tematu podbiegów macie…
Finisz Hyvon Ngetich. Czy jest się czym wzruszać?
W ostatnich dniach portale biegowe obiegł filmik pokazujący finisz maratonu kobiet w Austin. Finisz o tyle niezwykły, że zajmujące ostatecznie trzecie miejsce Kenijka, Hyvon…
Co jeść żeby szybko biegać?
Ostatnio wśród blogerów biegowych mamy wysyp fotek pięknego, zdrowego i przeważnie smacznego jedzenia. Sam co jakiś czas lubię coś wrzucić na facebooka albo instagram….
MyProtein Energel – opinia o produkcie
Jakiś czas temu otrzymałem paczkę żeli MyProtein Energel. Pierwszy raz o niej słyszałem. Trochę poczytałem w internecie. Okazało się, że to bardzo duża firma,…
Zabiegane Walentynki – relacja z zawodów
To był naprawdę szalony weekend. Z jednej strony sprawdzian formy. Z drugiej strony walentynki. A później chyba najbardziej leniwa niedziela, jaką pamiętam w życiu.
10 tekstów, na które NIE wolno podrywać biegaczki
Ok, mamy dziś walentynki, światowy dzień zakochanych. Jedni go lubią, drudzy mniej. Ja zawsze lubiłem. Z okazji 14 lutego portal RunnersWorld zebrał 10 cytatów,…
Walentynkowy konkurs On The Run – zwycięzcy
Konkurs zakończył się wczoraj o 12:00 Po całodniowych naradach, sprzeczkach, weryfikacji wszystkich za i przeciw, wybraliśmy dwa zwycięskie zdjęcia.