Adidas Energy Boost 2 ESM
Do dziś pamiętam jak dostałem do testów adidas Energy Boost. Ale się cieszyłem. Nie z faktu, że dostałem buty do testów, ale z faktu,…
Czasem po prostu wszystko wychodzi
Chciałbym poznać tajemnicę udanych treningów. Można posiąść całą wiedzę związaną z bieganiem. Być ekspertem w tej dziedzinie. Znać idealnie swój organizm. Planować, układać, głowić…
Jaki żel energetyczny wybrać?
To pytanie trafia do mnie średnio raz w tygodniu. Chociaż przed maratonami bywa i tak, że odpowiadam na nie codziennie :) Postanowiłem w końcu…
Nie wstydź się biegać w grupie!
W Polsce, szczególnie w dużych miastach, organizowane jest coraz więcej treningów grupowych. Są to przeważnie otwarte, darmowe, spotkania gdzie mamy trenera i razem z…
Zabiegaj raka! – światowy dzień walki z rakiem
Pod koniec 2014 roku zostałem zaproszony do wsparcia kampanii na rzecz profilaktyki nowotworowej. Dokładnie chodziło o kampanię kodekswalkizrakiem.pl Dostałem nawet piękne materiały, do których…
Oddajcie nam biegi przełajowe na Igrzyska Olimpijskie!
Od zawsze byłem wielkim fanem Igrzysk Olimpijskich. Zarówno tych letnich jak i zimowych. Potrafiłem brać wręcz urlop w pracy, żeby śledzić wszystkie dyscypliny. I…
Ile biegają tenisiści?
Właśnie trwa Australian Open. Co prawda dla naszych najlepszych seniorów już się zakończył, ale najlepsi singliści finał mają dopiero przed sobą. Przy okazji magazyn…
Jeden trening a tyle radości!
Była środa, 28 stycznia 2015. Jak zwykle o 18:00 spotkaliśmy się na Agrykoli i rozpoczęliśmy kolejny trening. Tym razem w planach były podbiegi połączone…
Co jeść przed porannym treningiem?
Ostatnio pisałem tekst na temat porannych biegów. Dla większości nie jest to na początku łatwe, ale można się nauczyć i przyzwyczaić. Tak samo jest…
Niezłomny – recenzja filmu
Jakiś czas temu w kinach pojawił się film „Niezłomny” w reżyserii Angeliny Jolie. Film ten jest adaptacją książki o tym samym tytule (w angielskim…