Nie rozpieszczaj organizmu podczas biegania
Od kilku lat obserwuję pewien trend w bieganiu amatorskim. Można powiedzieć, że bieganie powoli staje się jak matematyka. Wszystko staramy się wyliczyć, sklasyfikować, przełożyć…
Od kilku lat obserwuję pewien trend w bieganiu amatorskim. Można powiedzieć, że bieganie powoli staje się jak matematyka. Wszystko staramy się wyliczyć, sklasyfikować, przełożyć…
Zastanawialiście się kiedyś, jak to jest, że jedni osiągają znakomite wyniki w bieganiu, a inni ciągle nie mogę ich dogonić. Biegają więcej, kombinują, ale…
Stało się. Założyłem snapchata. To znaczy założyłem już jakiś czas temu pod loginem warszawskibiega, ale do tej pory byłem na swoim snapchacie głównie ofiarą…
4 lutego, dokładnie w tłusty czwartek, wybrałem się do Sportslab zrobić sobie testy wydolnościowe. Pamiętam jak kiedyś, robiłem podobne testy w szpitalu na Solcu….
Oglądając amerykańskie eliminacje olimpijskie w maratonie można było zauważyć różnorodność obuwia, w jakim biegną czołowi zawodnicy. Jak się okazało na mecie, żaden statystyk nie…
W niedzielę na treningu miałem specjalną obstawę. Paweł wskoczył na rower i postanowił mi towarzyszyć podczas długiego wybiegania. Wybiegania Narastającą Prędkością. Bardzo ciężkiego, ale…
Jedni lubią Walentynki, drudzy mniej a inni w ogóle. Ja uważam, że to bardzo pozytywny dzień. A, że mam najwspanialszą dziewczynę na świecie, to…
Na polskim rynku pojawiła się nowa firma zajmująca się kompresją sportową, OS1st. Od innych producentów wyróżniają się przede wszystkim naprzemiennymi strefami kompresji, których jest…
To nich mi ktoś nazwie to, co działo się wczoraj w Warszawie. W planach ciężki trening. Mobilizacja, koncentracja. Wszystko przygotowane, Agrykola czeka. Przebrany, z…
180 000 złotych – tyle środków na rzecz organizacji dobroczynnych zebrali uczestnicy pierwszej edycji akcji #BiegamDobrze, podczas 37. PZU Maratonu Warszawskiego w 2015 roku….
