Nie rozpieszczaj organizmu podczas biegania
Od kilku lat obserwuję pewien trend w bieganiu amatorskim. Można powiedzieć, że bieganie powoli staje się jak matematyka. Wszystko staramy się wyliczyć, sklasyfikować, przełożyć…
Czy potrafisz wyjść ze strefy komfortu?
Zastanawialiście się kiedyś, jak to jest, że jedni osiągają znakomite wyniki w bieganiu, a inni ciągle nie mogę ich dogonić. Biegają więcej, kombinują, ale…
Teraz nic się już nie ukryje
Stało się. Założyłem snapchata. To znaczy założyłem już jakiś czas temu pod loginem warszawskibiega, ale do tej pory byłem na swoim snapchacie głównie ofiarą…
Sportslab – Rozebrali mnie na części pierwsze
4 lutego, dokładnie w tłusty czwartek, wybrałem się do Sportslab zrobić sobie testy wydolnościowe. Pamiętam jak kiedyś, robiłem podobne testy w szpitalu na Solcu….
Startówki same nie biegają!
Oglądając amerykańskie eliminacje olimpijskie w maratonie można było zauważyć różnorodność obuwia, w jakim biegną czołowi zawodnicy. Jak się okazało na mecie, żaden statystyk nie…
Relacja z Biegu Narastającą Prędkością
W niedzielę na treningu miałem specjalną obstawę. Paweł wskoczył na rower i postanowił mi towarzyszyć podczas długiego wybiegania. Wybiegania Narastającą Prędkością. Bardzo ciężkiego, ale…
Wszystkiego Najlepszego Kochanie :*
Jedni lubią Walentynki, drudzy mniej a inni w ogóle. Ja uważam, że to bardzo pozytywny dzień. A, że mam najwspanialszą dziewczynę na świecie, to…
8
OS1st – test i przywracania łydki do życia
Na polskim rynku pojawiła się nowa firma zajmująca się kompresją sportową, OS1st. Od innych producentów wyróżniają się przede wszystkim naprzemiennymi strefami kompresji, których jest…
Nie ma złej pogody… ?
To nich mi ktoś nazwie to, co działo się wczoraj w Warszawie. W planach ciężki trening. Mobilizacja, koncentracja. Wszystko przygotowane, Agrykola czeka. Przebrany, z…
#BiegamDobrze vol. 2
180 000 złotych – tyle środków na rzecz organizacji dobroczynnych zebrali uczestnicy pierwszej edycji akcji #BiegamDobrze, podczas 37. PZU Maratonu Warszawskiego w 2015 roku….