Ile biegają tenisiści?
byWłaśnie trwa Australian Open. Co prawda dla naszych najlepszych seniorów już się zakończył, ale najlepsi singliści finał mają dopiero przed sobą. Przy okazji magazyn…
Bieganie
Jeden trening a tyle radości!
byByła środa, 28 stycznia 2015. Jak zwykle o 18:00 spotkaliśmy się na Agrykoli i rozpoczęliśmy kolejny trening. Tym razem w planach były podbiegi połączone…
Co jeść przed porannym treningiem?
byOstatnio pisałem tekst na temat porannych biegów. Dla większości nie jest to na początku łatwe, ale można się nauczyć i przyzwyczaić. Tak samo jest…
Otwarte treningi biegowe „AdgarFit Pro Team”
byKilka treningów już za nami. Przyszedł czas na opisanie tego co robimy, jak robimy i jak dalej będą wyglądały nasze spotkania.Piszę ten post, bo…
Jaki jest najlepszy wiek do biegania maratonów?
byWiele osób zaczynających swoją przygodę z bieganiem pewnie zadaje sobie pytanie, jaki jest idealny wiek do uprawiania tego sportu? A może inaczej, w jakim…
On The Run – relacja
byW ogóle miało mnie tam nie być. Reklamowałem ten bieg na blogu, bo uważałem, że stosunek ceny do jakości jest wręcz niesamowicie korzystny. Ale…
Kalenji Prom Classic 2015 – relacja
byCiężko mi się zabrać do tej relacji, bo traktuje ten bieg jako pewnego rodzaju sprawdzian formy. Nic zarówno przed biegiem, jak i po biegu…
Nice 10k Prom Classic 2015 – pierwszy sprawdzian
byDzięki uprzejmości marki Kalenji mam okazję w tym roku wystartować w biegu Nice 10k Prom Classic. Bieg odbywa się na południu Francji, w Nicei….
Moje biegowe postanowienia noworoczne
byPodobno nie mają sensu. Podobni trwają średnio tydzień. No to ja w tym roku będę testował swoją silną wolę i postanowiłem kilka rzeczy zmienić…
Sałatka z burakiem i awokado – przepis
byOstatnio przed snem stwierdziłem, że zjem coś na szybko. Byłem mocno głodny, w głowie miałem czekoladę i lody, więc musiałem jakoś zahamować apetyt :)…