Bezpośrednie przygotowanie startowe – ostatni tydzień
byBezpośrednie przygotowanie startowe, popularny BPS, niesamowicie istotna rzecz! Zaczyna się sezon startowy. Dużo osób będzie biegło swój główny bieg wiosenny. I cały czas bardzo…
Bieganie
Koniec roztrenowania – podsumowanie leniwego października
byOkres po Maratonie Warszawskim był dla mnie okresem przerwy od ciężkich treningów. Dałem trochę odpocząć głowie. W ogóle zrezygnowałem z szybkiego biegania. Praktycznie nie…
Mordor Warszawa – tu da się biegać
byZmieniłem lokalizację pracy. Z samego centrum, gdzie miałem wszystko pod nosem, przeniosłem się do słynnego Mordoru, czyli do biurowców na warszawskim Mokotowie. Dla mnie,…
10 rzeczy których się dowiedziałem o ultra – Łemkowyna Ultra Trail
byNie, nie uczestniczyłem w zawodach. Ale obserwowałem, kibicowałem, przebiegłem sporą część trasy i zbierałem doświadczenie. Można powiedzieć, że chciałem z boku zobaczyć, jak to…
Nastał czas na trening uzupełniający
bySezon startowy dobiega końca, a dla innych już się skończył. Mamy za sobą liczne zawody, maratony, szybkie dychy i czasem jakieś ultra. Prawdopodobnie nasz organizm ostro…
Assassin czai się wszędzie
byPisałem już niejeden artykuł o bezpieczeństwie biegaczy. Między innymi o ryzyku związanym z bieganiem maratonów. Wyszło na to, że ryzyko jest takie samo, jakbyśmy spokojnie…
16. PKO Poznań Maraton – emocje, emocje, emocje!!!
byBrawo Poznań! Brawo Emil Dobrowolski! Naprawdę wczoraj pierwszy raz oglądałem w telewizji polski maraton z wypiekami na twarzy. Znakomita relacja, emocje, walka, rywalizacja, cierpienie…
Walka o minima na Rio trwa
byNie często podejmuję tematy dotyczące zawodowego sportu, imprez lekkoatletycznych, zawodników. To jednak bardziej rola portali internetowych. Tu często liczy się szybkość informacji. To nie…
Przegląd butów z kolekcji adidas running
byW 2015 roku najwięcej kilometrów przebiegłem w butach marki adidas. Często dostaje pytania, jaki but komu polecam. Postanowiłem zrobić mały przegląd modeli, z krótkim…
Podsumowanie tygodnia 37-39.2015 – tu nic się nie klei…
byKiedyś zrezygnowałem z podsumowań tygodnia właśnie dlatego, że nie lubiłem takich wpisów, jak ten dzisiejszy. To są trzy tygodnie, z czego dwa to tapering do…