Podsumowanie tygodnia 2014.03.03 – 2014.03.09
byCiężki tydzień, ale w końcu czuję, że wskoczyłem na właściwe tory. Postawiłem mocno na regenerację. Jasno wbiłem sobie do głowy, że starty docelowe już…
Moje Treningi
Dla takich treningów warto biegać
byMiałem wrzucić podsumowanie tygodnia, ale stwierdziłem, że ten trening zasługuje na oddzielną notkę. Wczoraj startowałem w zawodach. 10 km pobiegnięte na maksa. Łącznie przebiegłem 26…
Podsumowanie tygodnia 2014.02.24 – 2014.03.02
byCzas na kolejne podsumowanie. W tym tygodniu w końcu pobiegłem swoje pierwsze zawody, pierwsze chyba od maratonu z Lucernie! Całkiem dobry czas, średni drugi…
Podsumowanie tygodnia 2014.02.17 – 2014.02.23
byOstatnio moje tygodnie treningowe to swoista sinusoida. Od świetnego początku do fatalnego końca. Z załamaniem w środku. Ten zaczął się tak, że nic tylko…
Podsumowanie tygodnia 2014.02.10 – 2014.02.16
byTen tydzień można podsumować bardzo szybko i zwięźle – co Cię nie zabije to Cię wzmocni. Poprzedni tydzień był tragiczny. Fatalny wtorek i w…
Podsumowanie tygodnia 2014.02.03 – 2014.02.09
byTydzień wzlotów i upadków. Ciężkie były to dni. Zaczęło się źle, a później to już kompletna loteria. Udało się sporo wynieść z tego tygodnia,…
Ku przestrodze – więcej snu!
byWpis pod wpływem impulsu. Wczoraj rano był dzień mocnego treningu. Długiego drugiego zakresu. Nie wyszło z tego nic, kompletnie nic! Nie pamiętam kiedy ostatnio…
Podsumowanie tygodnia 2014.01.27 – 2014.02.02
byTen tydzień będę kojarzył tylko z jednym. Z bieżnią mechaniczną. Nie mogą już na nią patrzeć. Jak ją widzę, to mam ciarki. Kilka ładnych…
Podsumowanie tygodnia 2014.01.20 – 2014.01.26
byKolejny tydzień za nami. Mi osobiście ostatni minął pod znakiem walki z mrozem i opadami śniegu. Ale praktycznie wszystko udało się zrealizować. Przejdźmy do…
Podsumowanie tygodnia 2014.01.13 – 2014.01.19
byDostaję coraz więcej maili z prośbą o opisywanie moich treningów. W końcu się ugiąłem :) Co tydzień będę zamieszczał podsumowanie mojego ostatniego tygodnia. Jednak…