Podsumowanie tygodnia 2014.01.27 – 2014.02.02
Ten tydzień będę kojarzył tylko z jednym. Z bieżnią mechaniczną. Nie mogą już na nią patrzeć. Jak ją widzę, to mam ciarki. Kilka ładnych…
Bieganie w parku redukuje stres!
Też zauważyliście, że lepiej czujecie się po sesji treningowej wykonanej w parku, lesie lub zalesionym terenie niż w centrum miasta? Nic dziwnego. Przeczytajcie o…
Adidas Smart Run – zapowiedź
Nie wiem czy już słyszeliście, ale firma Adidas wypuściła w pełni funkcjonalny zegarek do monitorowania biegu. Po takich produktach jak Speed Cell i Pacer…
Galen Rupp – Indor Record Machine
To co ostatnio robi Galen Rupp naprawdę jest imponujące. Bije halowe rekordy USA, jakby to był trening. Od lat rozwija się stopniowo i notuje…
Buty do biegania – zapowiedzi na 2014 rok
Ostatnio trochę przeglądałem rynek butów biegowych i zainteresowały mnie zbliżające się premiery. Buty do biegania chyba powoli odwracają trend i ponownie zmierzają w kierunku…
Jak często zmieniać buty do biegania?
Bardzo często dostaję takie pytanie. I w ogóle mnie to nie dziwi, bo niby skąd mamy wiedzieć, kiedy zmienić but do biegania na nowy?…
Awaria prysznica :)
Na siłownię chodzę nie od dziś. Pewnie moje pierwsze wizyty w lokalnej „pakerni” Dragon (najlepsza siłownia do jakiej chodziłem, pozdrawiam Pana Wieśka!) sięgają nawet…
Podsumowanie tygodnia 2014.01.20 – 2014.01.26
Kolejny tydzień za nami. Mi osobiście ostatni minął pod znakiem walki z mrozem i opadami śniegu. Ale praktycznie wszystko udało się zrealizować. Przejdźmy do…
Skąd brać czas na bieganie?
Zbierałem się do napisania tego tekstu od dawna. W sumie to już prawie rok. Bardzo dużo osób zadaje mi pytanie, skąd mam na to…
Nie marnuj pieniędzy na multiwitaminy!
To chyba najpopularniejszy suplement diety. Bierze lub brała go chyba większość z nas. Różnych firm, w różnych dawkach, z różnych powodów. Ale jednak brała….