Reykjavik Marathon – część druga relacji
Pierwszą część relacji skończyłem gdzieś w połowie biegu. Z zapasem sił planowałem już dalszy przebieg rywalizacji. Uwielbiam się ścigać, więc sprawiało mi to dużą…
Reykjavik Marathon – część pierwsza relacji
Strasznie spóźniona ta relacja, musicie mi wybaczyć. Krajobrazy Islandii pochłonęły mnie do reszty, a w połączeniu z ciągłymi problemami z WiFi, niestety opóźniło to…
Mój pierwszy maraton – część 1
Mój pierwszy maraton, Warszawa, 2008 rok. W końcu postanowiłem spisać tę historię. Jeszcze całkiem dobrze pamiętam szczegóły. Wyjątkowy dzień, wyjątkowa chwila, wyjątkowe przeżycia. To…
Bieg regeneracyjny wcale nie taki regeneracyjny?
Przyjęło się mówić, na lekkie treningi, zwykłe wybiegania, że są to biegu regeneracyjne. Biegane przeważnie między ciężkim sesjami treningowymi, akcentami, mają przyspieszyć nasz powrót…
Reykjavik Marathon – mój maraton na początek sezonu
Pierwszy maraton w drugiej połowie 2015 roku biegnę na Islandii. Padło na Reykjavik Marathon. Nie chcę, żebyście czuli się zagubieni czytając relacją z zawodów,…
Podsumowanie tygodnia 33.2015 – ostatnia prosta do maratonu
Po ostatnich świetnych tygodniach treningowych i treningu w St. Moritz, postanowiłem biec maraton już w sierpniu. Padło na start w Reykjaviku na Islandii. Start…
Coś się kończy coś się zaczyna – moja historia Stadionu Narodowego
Znamy już trasę tegorocznego 37. PZU Maratonu Warszawskiego. Trasę inną niż ostatnio, trasę dwóch brzegów Wisły. I jednocześnie trzeba pamiętać, że jest to ostatni…
Co się dzieje z naszym ciałem podczas biegu ultra?
Ostatnio przeczytałem bardzo ciekawy artykuł na portalu outslideonline.com na temat wpływu biegu na 100 mil na nasz organizm. I nie mówimy tutaj o wpływie…
Podsumowanie tygodnia 32.2015 – jak pokonać upał?
Poprzedni tydzień zakończyłem Biegiem Wśród Krasnych Pól. Jedne z moich najlepszych zawodów. Tydzień po Biegu Powstania Warszawskiego, który również biegło mi się wręcz wyśmienicie….
Podsumowanie tygodnia 31.2015 – zawody z ciężkiego treningu
Tydzień 31 to świetny przykład na to, jak w bardzo ciężkim tygodniu treningowym pobiec mocne zawody. Jest to do zrobienia nawet przy kilku bardzo…