Bezpośrednie przygotowanie startowe – ostatni tydzień
Bezpośrednie przygotowanie startowe, popularny BPS, niesamowicie istotna rzecz! Zaczyna się sezon startowy. Dużo osób będzie biegło swój główny bieg wiosenny. I cały czas bardzo…
Bezpośrednie przygotowanie startowe, popularny BPS, niesamowicie istotna rzecz! Zaczyna się sezon startowy. Dużo osób będzie biegło swój główny bieg wiosenny. I cały czas bardzo…
Okres po Maratonie Warszawskim był dla mnie okresem przerwy od ciężkich treningów. Dałem trochę odpocząć głowie. W ogóle zrezygnowałem z szybkiego biegania. Praktycznie nie…
Zmieniłem lokalizację pracy. Z samego centrum, gdzie miałem wszystko pod nosem, przeniosłem się do słynnego Mordoru, czyli do biurowców na warszawskim Mokotowie. Dla mnie,…
Nie, nie uczestniczyłem w zawodach. Ale obserwowałem, kibicowałem, przebiegłem sporą część trasy i zbierałem doświadczenie. Można powiedzieć, że chciałem z boku zobaczyć, jak to…
Od dawna szukałem na polskim rynku dobrej książki o fizjologii wysiłku biegacza. O pracy nad układem ruchu, o rozciąganiu, wzmacnianiu mięśni, fizjoterapii. Kilka dni…
Sezon startowy dobiega końca, a dla innych już się skończył. Mamy za sobą liczne zawody, maratony, szybkie dychy i czasem jakieś ultra. Prawdopodobnie nasz organizm ostro…
Pisałem już niejeden artykuł o bezpieczeństwie biegaczy. Między innymi o ryzyku związanym z bieganiem maratonów. Wyszło na to, że ryzyko jest takie samo, jakbyśmy spokojnie…
Brawo Poznań! Brawo Emil Dobrowolski! Naprawdę wczoraj pierwszy raz oglądałem w telewizji polski maraton z wypiekami na twarzy. Znakomita relacja, emocje, walka, rywalizacja, cierpienie…
Nie często podejmuję tematy dotyczące zawodowego sportu, imprez lekkoatletycznych, zawodników. To jednak bardziej rola portali internetowych. Tu często liczy się szybkość informacji. To nie…
W połowie września podczas Festiwalu Biegowego w Krynicy, była wybierana książka biegowa roku. Wygrała rodzima produkcja, „Szczęśliwi Biegają Ultra” autorstwa Krzyśka i Magdy Dołęgowskich….
