By Bartosz Olszewski
9
Ostatnio mam szczęście do dobrych książek. Po kiepskiej serii, kiedy to kilka tytułów kończyłem po pierwszym rozdziale, trafiłem na „Kopalnie Talentów” której autorem jest…
W poniedziałek trochę prowokacyjnie zadałem pytanie, co sądzicie o występie Polskich Maratończyków w Rio. Nie pisałem co o tym sądzę, bo sam miałem już…
I stało się, w końcu zadebiutuję w triatlonie. A raczej my zadebiutujemy. Bo zdecydowanie na indywidualny występ jeszcze czas nie nadszedł. Dalej woda mnie…
9
Chyba na targach przed Orlen Maraton, Jakub Karp z wydawnictwa „Inne Spacery” podrzucił mi książkę. „Jak Bardzo Tego Chcesz”, której autorem jest Matt Fitzgerald….
W Polsce lubimy wszystko komentować. Większość z nas wie najlepiej i jest ekspertem w każdej dziedzinie. Już tak mamy, taki nasz urok. Myślałem, że…
Ile razy robiliście przerwę od biegania i później ciężko było Wam wrócić na biegowe ścieżki? Bo byliście zmęczeni, nogi jakieś ciężkie, obolałe. W ogóle…
Nie jestem ekspertem w temacie a sam tekst jest mocno humorystyczny. Nie mniej jednak wydaje mi się, że wielu osobom może pomóc, przy pierwszych…
Są różne sytuacje gdzie samo bieganie nie wystarcza. Lub zwyczajnie nie możemy biegać, ale jest szansa na inną aktywność. Co najlepiej się sprawdzi? Dzięki…
Trochę chciałem Was zachęcić tym tematem do przeczytania tego posta. Jeżeli biegacie, to musicie zdawać sobie sprawę, że nie ma gotowej recepty na bieganie…
Wiadomo, że najlepsi biegacze długodystansowi na świecie mają nad innymi liczne przewagi. Większe i silniejsze serca, większa procentowa ilość wolnokurczliwych włókien mięśniowych, większe VO2max,…