Promocja RUN TIMES dla czytelników bloga!
byW najnowszym numerze RUN TIMES ukazał się obszerny wywiad ze mną. Na tyle obszerny, że sam jeszcze do końca go nie przeczytałem :) Cieszę…
Bieganie
Podsumowanie tygodnia 26.2015
byTydzień 26 to był tydzień z serii „cuda w bieganiu się nie zdarzają”. W połowie czerwca chciałem złamać 32 minuty na 10 km, zabrakło….
Ursus Biega – biegaczu, trawy nie dotykaj!
byW ostatni weekend, postanowiłem pobiec ostatnie zawody, przed minimum trzema tygodniami przerwy od ścigania. Idealnie pasowało mi 10 kilometrów w Ursusie. Dość płaska trasa….
Trening biegowy do ultramaratonu
byBiegi ultra, czyli te na dystansie powyżej 42 kilometrów 195 metrów to trudny temat to analizy. Można powiedzieć, że ilu biegaczy, tyle teorii treningowych….
On The Run po raz kolejny – relacja
byKolejny On The Run za mną, a raczej za nami. Razem z Kasią mamy już niezłą kolekcję szklanych statuetek, a do tego dochodzi jeszcze…
Podsumowanie tygodnia 25.2015
byTydzień 25 to chyba jeden z najcięższych tygodni w 2015 roku. Po Biegu Marszałka byłem dosłownie wypruty. Leżałem jak zwłoki, bolała mnie głowa a nogi…
DZIĘKUJĘ!!!
byJeżeli ktoś był dziś na facebooku, to już na pewno wie, że mam dziś urodziny. Spokojnie wstałem z łóżka. Oczywiście zaspałem na poranne bieganie….
Podsumowanie tygodnia 24.2015
byTydzień 24 to tak naprawdę bardzo szybka historia. Typowe przygotowanie pod zawody. Jeden mocniejszy trening. Start w sobotę w VIII Biegu Marszałka. I… wolna…
VIII Bieg Marszałka – piekło w Sulejówku
byTydzień rozpoczynam od relacji z zawodów. Podsumowanie tygodnia będzie jutro. Do Sulejówka szykowałem się od półmaratonu w Hajnówce. To miał być mój ostatni naprawdę…
Dokąd zmierza ten sport?
byNiestety, ale po całych seriach afer dopingowych w sportach siłowych, w kolarstwie i wśród sportowców dyscyplin szybkościowych, przyszedł czas na bieganie długodystansowe. Od kilku…