Numer odebrany. Planu na bieg brak :)
Odwiedziłem targi Półmaratonu Warszawskiego. Odebrałem numer. Niby wszystko gotowe. Pozostało tylko pytanie, na ile biec? Jeszcze nie tak dawno złamanie 1:10 w pełni by…
Badanie lekarskie dla biegaczy – moja historia
Po zeszłorocznym Biegnij Warszawo rozgorzała dyskusja, czy badania powinny być obowiązkowe dla wszystkich biegaczy? Ja osobiście byłem zdania, żeby jednak zachować zdrowy rozsądek. Zachęcam…
Półmaraton Warszawski 2014 – strategia na bieg
Już za trzy dni startuje Półmaraton Warszawski 2014. Największy w Polsce i jeden z największych półmaratonów w Europie. Chyba warto coś o nim napisać…
Opaski Compressport R2 – recenzja
Dziś mam przyjemność zaprezentować opaski kompresyjne Compressport R2. Dlaczego przyjemność? O tym możecie przeczytać w dalszej części tekstu. Jeszcze na wstępie dla tych którzy…
Co nam może dać obóz biegowy?
Ostatnio co raz bardziej popularne robią się obozy biegowe dla amatorów. Zawsze zastanawiałem się, czy takie obozy rzeczywiście mają sens? Czy mogą nam coś…
Podsumowanie tygodnia 2014.03.17 – 2014.03.23
Kolejny tydzień za mną. Tydzień, w którym prawie udało mi się zrobić znakomity trening pod maraton. W którym nauczyłem się, co to znaczy nałożyć…
Boston Maraton – bieg dla twardzieli
W 2013 roku biegłem maraton w Bostonie. Druga połowa tego biegu zajęła mi ok. 10 minut więcej, niż pierwsza. Okazuje się, że nie tylko…
Polecane żele energetyczne dla biegaczy
Zaczyna się okres maratonów, zaczyna się kombinowanie. Żele energetyczne dla biegaczy, to coś, co niemal każdy rozważa przed startem. Problem w tym, że przeważnie…
Beata Sadowska „I jak tu nie biegać!” – recenzja
Nic nie wiedziałem o książce „I jak tu nie biegać!” Beaty Sadowskiej. Kilka dni temu odezwała się do mnie przemiła Pani z propozycję recenzji….
Adidas Smart Run – recenzja
No dobra, w końcu odważyłem się zmierzyć z recenzją tego sprzętu. A uwierzcie mi, wcale nie było to łatwe. Ten komputer treningowy (bo chyba…