Odżywianie

odżywianie

Nie znoszę żywieniowych oszołomów

Prowadzenie bloga, gdzie często pojawia się temat jedzenia, zdjęcia posiłków, to niezwykle stresująca rzecz. Tyle można się dowiedzieć ciekawych rzeczy na temat tego, co…

ile kalorii

Ile kalorii spalamy podczas biegu?

Chyba najczęstszym powodem rozpoczęcia przygody z bieganiem jest chęć zrzucenia zbędnych kilogramów. Wszędzie się słyszy, że bieganie świetnie temu służy. Ale czy wiecie, albo…

co jeść

Co jeść żeby szybko biegać?

Ostatnio wśród blogerów biegowych mamy wysyp fotek pięknego, zdrowego i przeważnie smacznego jedzenia. Sam co jakiś czas lubię coś wrzucić na facebooka albo instagram….

żele ALE

ALE dobre żele!

Jakiś czas temu dostałem paczkę z odżywkami firmy ALE. To nowy gracz na rynku suplementów dla biegaczy. Twarzami marki zostali Jakub Czaja i Karolina…

wegetarianizm

Wegetarianizm wśród biegaczy

Ostatnio na bieganie.pl pojawił się kolejny tekst o wegetarianizmie. O ile wcześniejsze moim zdaniem były ciekawe i pokazywały dużo zalet takiej diety, o tyle…