Moje Treningi

długie wybieganie

Dla takich treningów warto biegać

Miałem wrzucić podsumowanie tygodnia, ale stwierdziłem, że ten trening zasługuje na oddzielną notkę. Wczoraj startowałem w zawodach. 10 km pobiegnięte na maksa. Łącznie przebiegłem 26…

zmeczenie

Ku przestrodze – więcej snu!

Wpis pod wpływem impulsu. Wczoraj rano był dzień mocnego treningu. Długiego drugiego zakresu. Nie wyszło z tego nic, kompletnie nic! Nie pamiętam kiedy ostatnio…