Moje Treningi

bieganie trening

Podsumowanie tygodnia 51/2016 #4

Nie pisałem ostatnio podsumowań by byłem tak poirytowany, że wpis przerodziłby się w jedno wielkie narzekanie. Niestety nie zawsze wszystko idzie po naszej myśli….

Bieganie trening

Podsumowanie tygodnia 50/2016 #3

Tak, to był lepszy tydzień. Zresztą ciężko o gorsze siedem dni treningu, niż te z zeszłego tygodnia. Przebiegłem już naprawdę sporą ilość kilometrów. Coś…

bieganie trening

Podsumowanie tygodnia 49/2016 #2

Mam nadzieję, że to był najgorszy tydzień w moich przygotowaniach do kwietniowych startów i więcej takie chwile kryzysu mi się nie przytrafią. Niestety nie…

bieganie trening

Podsumowanie tygodnia 42/2016

To był trzeci, dość ciężki tydzień treningowy z rzędu. Byłem naprawdę mocno zdziwiony, że pierwszy i drugi tydzień treningu poszedł dość gładko. Jak do…

bieganie trening

Podsumowanie tygodnia 41/2016

Po pierwszym całkiem udanym tygodniu, przyszedł czas na następny. To on często weryfikuje naszą formę i to, na jakich obciążeniach jesteśmy w stanie trenować….

bieganie trening

Podsumowanie tygodnia 40/2016

Jak już wczoraj pisałem, wracam do podsumowań tygodnia. Mam nadzieję, że będzie o czym pisać, a Wy prześledzicie jak będzie wyglądała moja droga do…

15 kluczowych dni

15 kluczowych dni mojego treningu

W niedzielę zakończyłem piętnasty, ostatni dzień kluczowego okresu w moich wiosennych przygotowaniach do Wings For Life World Run. Okres, z którego jestem bardzo zadowolony…

bieganie

Czy ja jeszcze trenuję?

Przez ostatnie parę miesięcy tak rzadko pisałem o swoich treningach, że możecie odnieść wrażenie, że w sumie to już o treningu zapomniałem. Nie do…