pechowy sezon

Pechowy sezon

Niestety nie układa się dla mnie pomyślnie ten sezon, powiedzmy, że jest to mocno pechowy sezon. Bardzo mocno przepracowałem zimę, wszedłem na naprawdę duże…

10 kluczy do sukcesu

Już dawno tamu przeczytałem znakomite zestawienie „kluczy do sukcesu” które zebrał i opisał Weldon Johnson. Jest to jeden z założycieli witryny LetsRun.com z życiówką…

Biegaj mocno

Jak poprawić czas maratonu?

Jak poprawić czas maratonu? To pytanie pewnie zadaje sobie każdy biegacz, który chce poprawić swoje wyniki. Jak to jest, że jedni amatorzy potrafią biegać…