Usain Bolt

Usain Bolt „9.58”

Usain Bolt, zna go chyba każdy. Można powiedzieć, że jest to człowiek z innej planety. Najszybszy sprinter w historii. Przy tym niesamowicie barwna postać….

Buty za milion dolarów!

Buty za milion dolarów!

Buty za milion dolarów. Wiem, że tytuł rodem z naszych gazet plotkarskich, ale brzmi na tyle fajnie, że postanowiłem raz zaszaleć :) A o…

Ostatni tydzień BPS

Ostatni tydzień BPS

Już pewnie wszystkim udziela się stres związany ze zbliżającymi się startami. Widać to przede wszystkim po ilości pytań jakie dostaję odnośnie mojego ostatniego tygodnia…

14 minut

14 Minut – Alberto Salazar

Na tę książkę czekałem od dawna. Biografia legendy amerykańskich biegów długodystansowych. Rekordzisty świata w maratonie. W 1980 roku w wieku 22 lat wygrał maraton…

Adidas adiZero Adios Boost

Adidas adiZero Adios Boost

Po przygodzie (która nadal trwa) z Adidas Energy Boost przyszedł czas na prawdziwą wyścigówkę. Adidas adiZero Adios Boost. Flagowy, startowy model Adidasa. Po raz…

jak unikać kontuzji

Tempo maratońskie a trening

Moim zdaniem jeden z najlepszych treningów w trakcie przygotowań do maratonu. Świetnie przystosowuje nas do wysiłku jakim jest maraton. Pozwala, żeby organizm zaznajomił się…

Interrun Warszawa

Interrun Warszawa

W weekend zaplanowałem sobie, że pobiegnę start kontrolny. Do wyboru było trochę biegów w Warszawie. Darmowy bieg w ramach GP Białołęki na ok 10…