Trening na przełamanie

Trening na przełamanie

Czasem bywa tak, że muszę sobie coś udowodnić. Robię dzień w dzień trening, nabijam te kilometry. Ale tak naprawdę do końca nie wiem na…

Gdzie biegamy?

Zastanawialiście się kiedyś, gdzie biegamy w największych miastach? Jakie lokalizacje wybieramy, gdzie można spotkać najwięcej biegaczy? Osobiście za bardzo się nad tym nie zastanawiałem,…

witamina D

Witamina D

Niewiele jest suplementów diety, które rzeczywiście mogą nam pomóc w codziennym treningu lub zapewnić lepsze funkcjonowanie organizmu. Przypuszczam, że 95% nadaje się do wyrzucenia…